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Manche Schmerzen kommen immer wieder zurück – selbst wenn wir sie behandeln lassen.

So ging es auch einer Teilnehmerin aus meinem Programm die Reise deines Lebens.
Seit vielen Jahren litt sie unter einer starken Blockade im Nacken. Immer wieder musste sie zum Physiotherapeuten oder Osteopathen gehen, um die Verspannung manuell lösen zu lassen.

Doch eines Tages zeigte sich etwas völlig anderes.

In unserer gemeinsamen Arbeit wurde deutlich, dass hinter dieser körperlichen Blockade ein alter, unverarbeiteter Schmerz aus ihrer Kindheit lag. Als dieser Schmerz mit Mitgefühl gesehen und gefühlt werden konnte, geschah etwas Erstaunliches:

Die Nackenblockade löste sich.

Ganz ohne manuelle...

Worum geht es in dieser Folge?

Wenn wir beginnen, freundlich mit uns zu sein, verändern sich nicht nur unsere Gedanken – oft verändert sich auch der Schmerz.
Denn Mitgefühl beruhigt unser Nervensystem und öffnet Räume, in denen Heilung geschehen kann❣️

Jeder Gedanke hat eine Wirkung.
Jeder innere Satz eine Richtung.
Und dein Körper?
Er hört mit – jeden Tag, jede Stunde.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit uns selbst sprechen, wenn es schwierig wird.

🔆Wenn Schmerzen auftauchen.
🔆Wenn wir funktionieren müssen.
🔆Wenn wir uns selbst verlieren.

Und wie sehr sich alles verändert, wenn wir beginnen, liebevoll mit...

Worum geht’s in dieser Folge?

Fühlst du dich manchmal, als wäre deine Energie einfach verschwunden?
Dabei ist sie oft nicht weg – sondern nur verstreut.

Vielleicht kennst du das Gefühl, gedanklich ständig woanders zu sein: in der Vergangenheit festzuhängen oder gedanklich schon in der Zukunft zu sein.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Wie du zurück in den Moment findest
✨ Warum deine Energie häufig nicht bei dir ist
✨ Wie du sie ganz bewusst wieder zu dir holst
✨ Und was das mit deinem Wohlbefinden und deiner Herzintelligenz zu tun hat

Ich teile mit dir eine einfache, alltagstaugliche Übung,...

Vielleicht kennst du dieses leise Gefühl:
"Etwas passt nicht mehr "– obwohl im Außen scheinbar alles funktioniert.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was es bedeutet, wenn deine innere Stimme beginnt zu flüstern: „So will ich nicht weitermachen.“

Und wie du wieder spüren kannst, was wirklich zu dir passt –
damit neue Schritte möglich werden, die nicht nur stimmig sind,
sondern dich deinem ganz eigenen Erfolg näherbringen!

Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg:
Von Momenten, in denen ich wusste: „Hier werde ich krank, wenn ich bleibe.“
Vom Mut, neue Entscheidungen zu treffen.
Von der Kraft unserer inneren...

In dieser Folge spreche ich über ThetaHealing – eine kraftvolle Methode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Ich habe das Vergnügen, mit Alexandra Pollig zu sprechen, die ThetaHealing in einer sehr herausfordernden Lebensphase für sich entdeckt hat und nun selbst damit arbeitet

✨ „Ich muss nicht mehr den alten Schmerz fühlen, damit es mir besser geht.“
✨ „Nach jeder Sitzung fühle ich mich leichter und verbundener.“

Alexandra erzählt, wie sie in einer Phase voller Umbrüche – dem Verlust eines nahestehenden Menschen, der Flutkatastrophe und einer beruflichen Neuorientierung – ThetaHealing kennen und schätzen gelernt...

In dieser Episode hörst du das Interview mit Marita Thiele, in dem sie ihre Erfahrungen mit meinem Programm „Die Reise deines Lebens“ schildert.

Marita, die mit 47 Angestellten ein florierendes Unternehmen führt, erzählt uns von den vielen Veränderungen, die sie durchlebt hat – und das nicht nur im beruflichen Bereich.

Zu Beginn "ihrer Reise" stand sie an einem Wendepunkt: Sie war erschöpft und wollte nicht mehr so weitermachen wie bisher.

Im Laufe der Reise hat Marita nicht nur ihre beruflichen Ziele erreicht, sondern auch einen tiefen persönlichen Wandel durchlebt. Sie hat es geschafft, mit mehr Selbstbewusstsein als Führungskraft anerkannt zu...

🎧 In meiner neuesten Episode des Herz&Kopf Kompass geht es darum, wie du dein Gedankenkarussell beruhigen kannst. Wusstest du, dass wir täglich rund 60.000 Gedanken haben und oft zu 80% die gleichen Gedanken wie am Vortag denken? Das ist kein Zufall, denn viele unserer Denkmuster sind tief in uns verankert – und besonders in stressigen Zeiten ist es schwer, nicht in die alten Muster zurückzufallen.

**Was du in dieser Folge erfahren wirst:**

🔆Warum du in stressigen Momenten immer wieder die gleichen Gedanken hast und was du tun kannst, um sie zu durchbrechen.

🔆Wie du es schaffst, aktiv in eine positivere...