Der Herz & Kopf Kompass

Worum geht es in dieser Folge?

Wenn wir beginnen, freundlich mit uns zu sein, verändern sich nicht nur unsere Gedanken – oft verändert sich auch der Schmerz.
Denn Mitgefühl beruhigt unser Nervensystem und öffnet Räume, in denen Heilung geschehen kann❣️

Jeder Gedanke hat eine Wirkung.
Jeder innere Satz eine Richtung.
Und dein Körper?
Er hört mit – jeden Tag, jede Stunde.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit uns selbst sprechen, wenn es schwierig wird.

🔆Wenn Schmerzen auftauchen.
🔆Wenn wir funktionieren müssen.
🔆Wenn wir uns selbst verlieren.

Und wie sehr sich alles verändert, wenn wir beginnen, liebevoll mit...

Worum geht’s in dieser Folge?

Fühlst du dich manchmal, als wäre deine Energie einfach verschwunden?
Dabei ist sie oft nicht weg – sondern nur verstreut.

Vielleicht kennst du das Gefühl, gedanklich ständig woanders zu sein: in der Vergangenheit festzuhängen oder gedanklich schon in der Zukunft zu sein.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Wie du zurück in den Moment findest
✨ Warum deine Energie häufig nicht bei dir ist
✨ Wie du sie ganz bewusst wieder zu dir holst
✨ Und was das mit deinem Wohlbefinden und deiner Herzintelligenz zu tun hat

Ich teile mit dir eine einfache, alltagstaugliche Übung,...

Vielleicht kennst du dieses leise Gefühl:
"Etwas passt nicht mehr "– obwohl im Außen scheinbar alles funktioniert.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was es bedeutet, wenn deine innere Stimme beginnt zu flüstern: „So will ich nicht weitermachen.“

Und wie du wieder spüren kannst, was wirklich zu dir passt –
damit neue Schritte möglich werden, die nicht nur stimmig sind,
sondern dich deinem ganz eigenen Erfolg näherbringen!

Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg:
Von Momenten, in denen ich wusste: „Hier werde ich krank, wenn ich bleibe.“
Vom Mut, neue Entscheidungen zu treffen.
Von der Kraft unserer inneren...